Testez la gym suédoise cet été

La Gym Suédoise® est un sport complet élaboré en collaboration avec des médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes. Testez, vous saurez !

Ajouter à mes favoris

Partager sur :

Google+

Chaque séance est structurée en séquences pour une stimulation optimale du système cardiovasculaire, des muscles et des articulations en préservant l'intégrité physique de chacun. Sans oublier les exercices d'équilibre et de coordination, recommandés pour entretenir et renforcer les capacités psychomotrices.

Les séquences s'enchaînent pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement : échauffement, exercices cardio, renforcement musculaire, récupération active, étirements.

> Plus d'informations.


Lire aussi

Où courir à Lille l’étéSport

Autour de la Citadelle ou le long d'une route ? Voici quelques conseils pour courir à Lille l'été.

Ajouter à mes favoris Voir
Baraque à sport
Le sport a la baraka !Sport

Du 11 avril au 31 juillet, la « Baraque à sport » investit le Champ de Mars du Parc de la Citadelle ! Au programme : des initiations pour toute la...

Ajouter à mes favoris Voir
Le Parc de la Citadelle s'anime !Loisirs

Avec la mise en lumière de sa biodiversité, de son patrimoine culturel et de la pratique sportive pour tous, le « poumon vert » de la Ville de Lil...

Ajouter à mes favoris Voir

Partager la page via les réseaux sociaux :

Fermer