Le sport pour les seniors

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Pour favoriser la pratique sportive, la Ville de Lille favorise le développement de la pratique libre et met en œuvre plusieurs dispositifs sportifs. Les nombreux clubs présents sur le territoire lillois proposent également une large palette d’activités pour les sportifs de tous âges.

La pratique libre

Si comme les nombreux Lillois adeptes de la pratique du sport sans aucune contrainte, la pratique libre vous intéresse, certains sites de la Ville sont aménagés en conséquence.   > Plus d’infos

Les activités physiques proposées par le service P.A.S.S. Seniors

Le service P.A.S.S. Seniors de la Ville de Lille propose des activités physiques (danse, yoga, gymball, marche, aquagym, pilates...) en espace seniors.

Retrouvez l'ensemble des activités proposées dans l'agenda seniors :

• Agenda seniors 2023-2024 (.pdf)

Sport bien-être

Les actions de la Ville de Lille dans le cadre du Sports Bien-Etre recouvrent la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribue à la santé et au bien-être du pratiquant. Plusieurs activités vous sont proposées et adaptées à votre pratique.
L’ensemble des activités est ouverte aux adultes (+ de 18 ans).

=> Retrouvez l'ensemble des activités proposées par la Ville en cliquant ici

Le sport adapté aux seniors

Les experts sont unanimes : à tout âge, sport et santé font bon ménage ! Une pratique régulière et bien adaptée, c’est une meilleure santé et plus de « peps » pour ses journées.   A Lille, de nombreuses activités sportives sont proposées aux seniors tout au long de l’année…

Les séances d’aquadouce

L’aquadouce est une forme d’aquagym dont le rythme modéré convient bien aux seniors. Elle est particulièrement centrée sur le maintien ou le renforcement de la tonicité musculaire et l’assouplissement des articulations.

Les ateliers sport des espaces seniors

Les espaces seniors implantés dans chaque quartier de la ville sont de véritables lieux de rencontre proposant tout au long de l’année un programme d’activités variées. Parmi elles, des activités sportives conçues en lien avec les partenaires associatifs.   > Consultez la liste des espaces seniors  

Le sport en club

La vie associative lilloise est particulièrement dynamique, et les clubs de sport y contribuent largement. Grâce au travail remarquable des bénévoles, des milliers de lillois pratiquent une large palette d’activités sportives. Sports d'équipes ou sports individuels, sports de ballon, de raquette ou de combat… vous trouverez chaussure à votre pied pour pratiquer le sport de votre choix !   > Consultez la liste des clubs lillois

Nos actions pour développer la pratique sportive des adultes

Partout dans la ville, les Lillois peuvent, quel que soit leur âge, exercer en club ou en pratique libre, en salle ou sur des terrains et espaces adaptés, le sport de leur choix. La Ville a comme ambition de continuer de diversifier l’offre sportive.

> Découvrez les 31 actions qui feront de Lille une ville plus sport !