Les Chemins de la Forme du Vieux-Lille

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Le parcours à travers le Vieux-Lille

Venez tester le parcours mêlant sport et patrimoine, au départ du Quartier Libre :

• 7 kilomètres
• 60 à 120 minutes en marchant
• 30 à 60 minutes en courant
• Accessible à tous

Ce parcours a été mis en place en collaboration entre la Ville et l’Institut des Rencontres de la Forme. Il est connecté avec des contenus relatant le patrimoine historique de la ville  des exercices « activité physique » accessibles à tous via l’application Form’City (gratuite) ou en flashant les QR Codes présents sur les bornes.

Les objectifs

• garder la forme avec des exercices simples.
  À différents endroits du parcours, des « exercices physiques » vous sont proposés. Au fil de vos visites, essayez d’augmenter votre vitesse de marche afin de développer vos capacités cardio-respiratoires.

• et découvrir la ville et son patrimoine historique.
  Grâce à l’application Form’City (ou aux QR codes « Patrimoine »), accédez à des contenus relatant l’histoire des différents lieux parcourus.

Cette application gratuite est à télécharger sur Apple Store ou Google Play.

Nos conseils

AVANT DE DÉMARRER

Pensez à vous échauffer ! Assurez-vous d’être en bonne condition physique avant de vous lancer sur les Chemins de la Forme.

AU RETOUR

Pensez à récupérer ! La récupération est essentielle après tout exercice physique.

Plan du parcours

• Chemins de la Forme - Parcours du Vieux-Lille (.pdf)

9 parcours à découvrir

Mis en place en collaboration entre la Ville et l’Institut des Rencontres de la Forme, les Chemins de la forme lillois mêlent sport et patrimoine :

• Vieux-Lille : parcours de 7 km, qui comporte 7 points d’intérêts et 9 exercices possibles
• Lille-Sud : parcours de 8,9 km, qui comporte 6 points d’intérêts et 7 exercices possibles
• Saint-Maurice Pellevoisin : parcours de 7,5 km, qui comporte 6 points d’intérêts et 7 exercices possibles
• Bois-Blancs : parcours de 5,2 km, qui comporte 6 points d’intérêts et 5 exercices
• Parcours Patrimoine : parcours de 16,2 km, qui comporte 26 points d’intérêts
• Vauban-Wazemmes : un parcours de découverte du patrimoine Nature
• Lille-Moulins : parcours de 7 km
• Fives : parcours de 6,3 km
• Faubourg de Béthune : parcours de 5,3 km