Les Chemins de la Forme de Vauban-Wazemmes

La Ville de Lille et l’Institut des Rencontres de la Forme ont mis en place des Chemins de Forme, concept de parcours sport-santé connectés pour bouger malin tout en découvrant le patrimoine de la ville.

Un parcours de découverte

Un parcours de découverte du patrimoine Nature du quartier est proposé pour le quartier Vauban-Esquermes.

Ce parcours a été mis en place en collaboration entre la Ville et l’Institut des Rencontres de la Forme. Il est connecté avec des contenus relatant le patrimoine historique de la ville et des exercices « activité physique » accessibles à tous via l’application Form’City (gratuite) ou en flashant les QR Codes présents sur les bornes.

Le plan du parcours

Les Chemins de la Forme - Vauban-Wazemmes (.pdf)

Les objectifs

garder la forme avec des exercices simples.

À différents endroits du parcours, des « exercices physiques » vous sont proposées. Au fil de vos visites, essayez d’augmenter votre vitesse de marche afin de développer vos capacités cardio-respiratoires.

et découvrir la ville et son patrimoine historique.

Grâce à l’application Form’City (ou aux QR codes « Patrimoines »), accédez à des contenus relatant l’histoire des différents lieux parcourus.

Cette application gratuite est à télécharger sur Apple Store ou Google Play.

Nos conseils

AVANT DE DÉMARRER

Pensez à vous échauffer ! Assurez-vous d’être en bonne condition physique avant de vous lancer sur les Chemins de la Forme.

AU RETOUR

Pensez à récupérer ! La récupération est essentielle après tout exercice physique.

Six parcours-santé gratuits déjà accessibles à tous

A ce jour, six parcours sont disponibles sur l'application gratuite "Form'City" qui guide les utilisateurs - chacun à son rythme, selon ses envies et son temps disponible - et leur propose la découverte de points d’intérêt rencontrés ainsi que la pratique de différents type d’exercice disponibles sur le trajet, grâce à des capsules audios ou aux QR Codes « exercice physique » et « Patrimoine ».
Découvrez tous les autres parcours des Chemins de la Forme, à Lille !

Vieux-Lille : parcours de 7 km qui comporte 7 points d’intérêts et 9 exercices possibles
Lille-Sud : parcours de 8,9 km (dont trois boucles de 2,3 km, 5,3 km et 3,3 km) qui comporte 6 points d’intérêts et 7 exercices possibles
Saint-Maurice-Pellevoisin : parcours de 7,5 km qui comporte 6 points d’intérêts et 7 exercices possibles
Bois-Blancs : parcours de 5,2 km qui comporte 6 points d’intérêts et 5 exercices possibles
Parcours Patrimoine : parcours de 16,2 km de difficulté moyenne. Il y a également deux autres parcours pour découvrir la Ville Ancienne et la Ville Moderne.