Activité physique adaptée

Prenez soin de votre santé grâce à une activité physique adaptée

Dans le cadre du Contrat Local de Santé, la Ville de Lille et ses communes associées s’engagent à promouvoir l’activité physique comme un levier de santé et de bien-être pour tous.

À travers le développement du sport-santé et de l’Activité Physique Adaptée (APA), elle favorise des parcours accessibles et adaptés pour permettre à chacun de bouger à son rythme, préserver son autonomie et améliorer sa qualité de vie.

Encadrée par des professionnels qualifiés, l’APA propose des exercices adaptés à votre état de santé et à vos capacités, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Les 5 maisons sports santé du territoire sont aussi présentes pour vous accompagner : Prev'Santé MEL, le LUC, Santelys, l'UFOLEP et l'EPGV.

POUR QUI ?

Pour les personnes :

  • atteintes d’affection longue durée (ALD) ou de maladies chroniques (diabète, cardiopathie, cancer…)
  • présentant des facteurs de risques (hypertension, obésité…)
  • en perte d’autonomie

Si vous ne vous sentez pas concerné par cette liste vous pouvez toujours accéder à d'autres activités physiques en fonction des associations sans ordonnance. 

QUI PEUT PRESCRIRE L’APA ?

  • votre médecin généraliste
  • un infirmier en pratique avancée
  • un kinésithérapeute (pour un renouvellement d’ordonnance)

LES ACTIVITÉS PROPOSÉES

  • marche
  • tennis de table
  • natation
  • renforcement musculaire

Trouvez une activité près de chez vous

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