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Activité physique adaptée
Prenez soin de votre santé grâce à une activité physique adaptée
Dans le cadre du Contrat Local de Santé, la Ville de Lille et ses communes associées s’engagent à promouvoir l’activité physique comme un levier de santé et de bien-être pour tous.
À travers le développement du sport-santé et de l’Activité Physique Adaptée (APA), elle favorise des parcours accessibles et adaptés pour permettre à chacun de bouger à son rythme, préserver son autonomie et améliorer sa qualité de vie.
Encadrée par des professionnels qualifiés, l’APA propose des exercices adaptés à votre état de santé et à vos capacités, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Les 5 maisons sports santé du territoire sont aussi présentes pour vous accompagner : Prev'Santé MEL, le LUC, Santelys, l'UFOLEP et l'EPGV.
POUR QUI ?
Pour les personnes :
- atteintes d’affection longue durée (ALD) ou de maladies chroniques (diabète, cardiopathie, cancer…)
- présentant des facteurs de risques (hypertension, obésité…)
- en perte d’autonomie
Si vous ne vous sentez pas concerné par cette liste vous pouvez toujours accéder à d'autres activités physiques en fonction des associations sans ordonnance.
QUI PEUT PRESCRIRE L’APA ?
- votre médecin généraliste
- un infirmier en pratique avancée
- un kinésithérapeute (pour un renouvellement d’ordonnance)
LES ACTIVITÉS PROPOSÉES
- marche
- tennis de table
- natation
- renforcement musculaire
