Le Sport pour les Adultes et les Seniors

Qu’elle soit régulière ou occasionnelle, libre ou encadrée, la pratique d’un sport présente de multi atouts : bien-être physique et psychologique, détente, maintien en forme et en bonne santé.

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Pour favoriser la pratique sportive, la Ville de Lille favorise le développement de la pratique libre et met en œuvre plusieurs dispositifs sportifs. Les nombreux clubs présents sur le territoire lillois proposent également une large palette d’activités pour les sportifs de tous âges.

La pratique libre

Si comme les nombreux Lillois adeptes de la pratique du sport sans aucunes contraintes, la pratique libre vous intéresse, certains sites de la Ville sont aménagés en conséquence.
 
> Plus d’infos

Les animations sportives proposées par la Ville

 
La Ville de Lille propose en partenariat avec les clubs sportifs lillois des plateaux multisports de découvertes sportives pour les 16 ans et plus dans tous les quartiers de la ville.

Les dimanches du bien-être

La Ville propose aux familles de découvrir gratuitement une activité sportive, en plein air. 

=> Marche Nordique  

Activité encadrée par la Direction des Sports de la Ville de Lille

  • Le dimanche
  • Lieu de rendez-vous : Hall d'Accueil Piscine Olympique Marx Dormoy (Avenue Marx Dormoy)
  • Heure de rendez-vous : 9h45
  • Départ : 10h
  • Retour : 12h
  • Public : ouvert à tous / Activité Gratuite

Renseignements / confirmation des dimanches : téléphone 03.62.26.08.12 ou par mail dimanchesdubienetre.sports@mairie-lille.fr

 

Le dispositif Sport Santé

=> Présentation

Le dispositif Sport Santé est composé de 3 catégories :
- Adultes
- Adolescents (13/17 ans)
- Handisport
Ces créneaux vous permettent d’accéder à un large panel d’activités physiques proches de chez vous. Ils vous permettent, à des horaires variés et en toute convivialité, d’améliorer votre condition physique.
Ce dispositif est exclusivement ouvert aux personnes résidant sur les communes de Lille, Hellemmes et Lomme.

=> Déroulement

Les activités se déroulent sur les équipements sportifs de Lille et sont prises en charge par les animateurs de la direction des sports de la ville.
Votre adhésion vous permettra de participer à toutes les séances proposées par le dispositif.

=> Modalités d’inscription :

Rendez-vous directement auprès de l'animateur au sein de l'équipement sportif, muni d'un justificatif de domicile.

Renseignements : Direction des Sports - Service des Politiques Sportives :education.sports@mairie-lille.fr / 03 62 26 08 12 

=>  Ci-dessous le planning prévisionnel de la saison 2020/2021 

Adresses des équipements sportifs :

- Piscine Marx Dormoy : 36, Avenue Marx Dormoy (Bois-Blancs)
- Complexe Sportif Auguste Defaucompret : Rue du Long Pot (Lille Fives)
- Stade Marcel Duhoo : Rue du Long Pot (Lille Fives)
- Salle Jean Calin : Place Michelet (Lille-Sud)
- Palais des Sports Saint-Sauveur : Avenue Kennedy (Lille Centre)
- Complexe Sportif François Coppée : Rue François Coppé (Lille Sud)
- Salle Maryse Bastié : Rue Paul Ramadier (Vieux-Lille)
- Complexe Micheline Ostermeyer : Boulevard d'Alsace (Moulins)
- Complexe Jardin des sports : Boulevard de Metz (Faubourg de Béthune)
- La Fabrique du Sud : Rue de l'Asie (Lille-Sud)

=> Informations sur l'intensité de la pratique sportive

Le sport adapté aux seniors

 
Les experts sont unanimes : à tout âge, sport et santé font bon ménage ! Une pratique régulière et bien adaptée, c’est une meilleure santé et plus de « peps » pour ses journées.
 
A Lille, de nombreuses activités sportives sont proposées aux seniors tout au long de l’année…

Les séances d’aquadouce

L’aquadouce est une forme d’aquagym dont le rythme modéré convient bien aux seniors. Elle est particulièrement centrée sur le maintien ou le renforcement de la tonicité musculaire et l’assouplissement des articulations.

Les ateliers sport des espaces seniors

Les espaces seniors implantés dans chaque quartier de la ville sont de véritables lieux de rencontre proposant tout au long de l’année un programme d’activités variées. Parmi elles, des activités sportives conçues en lien avec les partenaires associatifs.
 
> Consultez la liste des espaces seniors  

 
La journée sport santé

La journée sport santé organisée par la Ville de Lille chaque année au début du mois de septembre, est l’occasion pour les seniors de faire le point sur leur forme physique gratuitement.

Au programme : découverte d’activités sportives, jeux et olympiades

Le sport en club

La vie associative lilloise est particulièrement dynamique, et les clubs de sport y contribuent largement. Grâce au travail remarquable des bénévoles, des milliers de lillois pratiquent une large palette d’activités sportives. Sports d'équipes ou sports individuels, sports de ballon, de raquette ou de combat… vous trouverez chaussure à votre pied pour pratiquer le sport de votre choix !
 
Consultez la liste des clubs lillois


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