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Garder la forme et bien vieillir

Le CHU de Lille, le CHU Amiens-Picardie, l’Institut des Rencontres de la Forme (IRFO) et l’entreprise Kelindi ont créé tempoforme, un programme inédit de prévention santé qui repère, évalue et accompagne les seniors dans les Hauts-de-France.

Crédit : Thomas Lo Presti.
Crédit : Thomas Lo Presti.

Vieillir dans les Hauts-de-France

L’espérance de vie en France est de 86 ans pour une femme, et 80 ans pour un homme (65 ans sans incapacité).

C’est dans les Hauts-de-France que l’espérance de vie constatée est la plus basse : 76,6 ans pour les hommes et 83,1 ans pour les femmes.

Sédentarisation, obésité, diabète, cancers liés à l'alcool et/ou au tabac... Nos modes de vie sont susceptibles de faire reculer ces chiffres et entrainer notamment une perte d'autonomie et de mobilité.

Le programme tempoforme invite la population, quel que soit son âge, son profil et son rythme de vie (en priorité les 55 à 70 ans), à prévenir ces risques pour améliorer son espérance de vie en bonne santé :

  • en suivant un programme de prévention santé composé d’une application digitale, d’une plateforme web et d’un lieu physique
  • en faisant appel aux professionnels de soins premiers mis à disposition (médecins généralistes, pharmaciens, kinésithérapeutes, infirmiers libéraux…) 

Une application et une plateforme

Le programme tempoforme est mis en œuvre par un consortium (CHU de Lille, CHU Amiens-Picardie, Institut des Rencontres de la Forme (IRFO), entreprise Kelindi).

Les deux outils en ligne mis à disposition, la plateforme et l'application, proposent un dispositif d’auto-évaluation de la (pré)fragilité pour soi-même ou pour un proche

Ils analysent sept domaines :

  • les capacités physiques de la personne,
  • sa vitalité,
  • sa perception de la vie,
  • son raisonnement,
  • sa mémoire,
  • sa vie sociale
  • et son capital sensoriel.

Vous êtes ensuite orientés vers le médecin généraliste ou la prise en charge spécialisée par l’espace tempoforme.

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